Az elhízás lelki háttere és öngyógyító praktikái - 4 kéztartás elhízás esetére
Megosztás 
Létezhet, hogy az elhízásnak fizikai és lelki okai is lehetnek?
A leggyakoribb oka a sok kalóriabevitel és a kevés mozgás. Létezik idegrendszeri betegségből (depresszió, neurózis, hisztéria, bulimia) származó elhízás is.
Az elhízás fizikai testi okai:
A leggyakoribb oka a sok kalóriabevitel és a kevés mozgás.
Létezik idegrendszeri betegségből (depresszió, neurózis, hisztéria, bulimia) származó elhízás is.
Alkohol és bizonyos gyógyszerek, szteroid hormonok, fogamzásgátlók szedése is okozhat túlsúlyt.
Lelki okai: érinthetetlenség, lappangó késztetések, elfojtott türelmetlenség, hamis világkép miatti szenvedés, lelki nyomorúság miatti szenvedés, elzárkózás, rossz kapcsolat tanárral, státusz-szimbólumokhoz ragaszkodás, túlzott érzéketlenség, tudatalatti félelem a meztelenségtől, átok miatti gerinctelenség, elfojtott félelem az érzelmi megnyílástól, gátlás miatti elhanyagoltság, haláleset miatti szorongás, intrika miatti szorongás.
Mentális okai: önáltatás, görcsös akarat, terjengős beszéd, szélsőséges nézetek, fantáziálás miatti bűntudat, elfojtott alkotóerő, ártószándék miatti áskálódás, életuntság miatti bűntudat, munkába menekülés, kudarcra ítéltség tévhite miatti negatív jövőkép.
Vayan-mudra
Kéztartása: Mindkét kézen a mutató-és a középső ujj a hüvelykujj párnájára hajlik. A hüvelykujj a felső ujjpercükre fekszik. A többi ujj egyenesen kinyújtva. A mudrát a köldök előtt tartsa 5-7 percig, közben 2 percig rezegtesse a mantrát!
Mantra:hum.
Testi hatása: szabályozza az idegrendszer működését; idegi kimerültség, fáradtság, álmosság esetén kiváló; növeli az életenergiát;vizeletürítési zavarok, elhízás, fokozott izzadás, hőérzékenység, elzáródással járó betegségek esetén használható.
Khagda-mudra
Kéztartás: A bal hüvelykujj a behajlított gyűrűs-és kisujj középső ujjpercén pihen. A mutató-és középső ujj egyenesen kinyújtva. A mudrát köldöke előtt tartsa 5 percig, közben a mantrát mély belégzés után 2 percig zengesse!
Mantra:amam; így rezegtesse: aammaamm.
Testi hatása: krónikus fáradtság szindróma, hatalmas életenergiával tölt fel; gyomorfájás, emésztési zavarok, vastagbél-és vékonybél problémák esetén segít;zsíros bőr, zsíros haj, étvágytalanság, szembetegségek, önbizalom hiánya esetén is használható.
A mudra által aktiválható képességek, tulajdonságok: kölcsönös megbecsülés, céltudatosság, megmagyarázhatatlan jelenségek iránti érdeklődés, rejtett képességek felszínre hozása, szellemi megújulás.
Linga-mudra
Kéztartása: A jobb hüvelykujjat körbefogja az összeérintett, bal mutató-és hüvelykujj. A többi ujj az alsó ujjpercnél külső kulcsolással van összecsomózva. A mudrát ölbe ejtve (a gát vonalában) tartsa 10 percig (naponta 3-szor), közben a mantrát mély belégzés után 13-szor zengesse!
Mantra: jam ham hum;így rezegtesse: jjaamm hhaamm hhuumm.
Testi hatása: kedvező hatással van az immunrendszerre, a légzőszervekre, az emésztőrendszerre, a kiválasztó rendszerre és az idegrendszerre; hatékony öregedésgátló szer, megakadályozza a bőr öregedését, sejtszinten megújítja az idegsejteket és a belső szerveket; javítja a látást, a hallást, aktiválja az energiacsatornákat.
A mudra által aktiválható képességek, tulajdonságok: éles ítélőképesség, gyors megfigyelő képesség, frekvencia-átalakítás, értelem vezérelt érzelmek, tudatos eszmélés, életprogram-változtatás, karma uralása.
Surya-mudra
Kéztartása: A bal gyűrűsujj a hüvelykujj párnáját érinti, míg a hüvelykujj ráhajlik a gyűrűsujj középső ujjpercére (és enyhén nyomást gyakorol rá); a többi ujj egyenesen kinyújtva. Kezét a köldök előtt tartsa! 25 napon keresztül 5-15 percig végezze ezt a kéztartást, közben rezegtesse 1 percig a mantrát!
Mantra: vv;így rezegtesse: vvvvvv.
Testi hatása: Növeli a tűz elemet a szervezetben, és csökkenti a föld elemet. Beállítja a vércukor szintet normális értékre; depresszió ellen is hatásos.
Javítja a látást, a memóriát, segíti az emésztést, harmonizálja, erősíti az immunrendszert, tisztítja és regenerálja az összes testszövetet, megakadályozza a daganatok kialakulását, hozzájárul a lipid anyagcsere normalizálásához, növeli a szexuális aktivitást, véd a toxinok káros hatásaitól és az idő előtti öregedéstől.
A mudra által aktiválható képességek, tulajdonságok: derű, fiatalos közérzet, csodálat, szexuális kreativitás, tisztázott kérdés.
Megosztás
- Rendszeresen megmutatnád írásaidat ebben a témában nagyközönség előtt? Küldj nekünk egy mintát és elérhetőséget.
- Online hirdetnél, de nem tudod hol és hogyan? Vedd fel velünk a kapcsolatot, és küld el weboldaladat!
