Köhögés ellen a gyógynövény készítmények sok esetben hatékonyabbak, mint a gyógyszerek. Ráadásul nem feltétlenül szükséges minden megfázás kísérte köhögés tünetre gyógyszert bevenni.
Magát a köhögés elleni szirupot vagy szeretjük vagy nem, de egy biztos! Hatékony!
Többféle variációban elkészíthető, és meg is osztjuk a receptet, hogyan lehet házilag elkészíteni.
Kakukkfű, zsálya, méz, citromlé, és víz.
Minden alapanyag könnyen és viszonylag olcsón beszerezhető.
A lényeg, hogy minőségi alapanyagokat vásároljunk.
Mi kell a Hustensaft elkészítéséhez?
Hozzávalók
- körülbelül 200 ml csapvíz
- 50 g kakukkfű
- 25 g zsálya
- 5 evőkanál méz
- Fél citrom leve
Elkészítés
Öntsük le a zsályát és a kakukkfüvet forrásban lévő vízzel.
Ezután fedjük le, és hagyjuk állni körülbelül 15-20 percig.
Adjuk hozzá a mézet és forraljuk fel újra, jobban mondva, össze.
Ezután távolítsuk el a zsálya leveleket és maradványokat szinte azonnal az újra forralás után, különben szirupunk túlságosan keserű lesz.
De csakis a zsálya leveleket! A kakukkfű még maradhat!
Adjuk hozzá a fél citromlevét, és hagyjuk kihűlni.
Amikor kihűlt, eltávolíthatjuk a kakukkfű maradványait is. Ezután töltsük lezárható palackba.
Tárolás
Hűtőszekrényben.
Adagolás
A köhögés mértékétől függően akár napi 5 alkalommal is bevehetünk belőle 1-1 teáskanállal.
Fontos azonban, hogy bevétel után körülbelül 20 percig ne igyunk és ne együnk, hogy a gyógynövények hatóanyagai kifejthessék hatásukat.
