Mira-mudra – Oldd a feszültséget saját energiáddal!
Megosztás Ez a kéztartás a 3.szem előtt tartva depresszió, krónikus kiégettség, függőségek, idegrendszeri zavarok, szellemi kimerültség, krónikus fáradtság-szindróma esetén hatásos.
Ez a kéztartás a 3.szem előtt tartva depresszió, krónikus kiégettség, függőségek, idegrendszeri zavarok, szellemi kimerültség, krónikus fáradtság-szindróma esetén hatásos; ölbe ejtve tartva kiegyensúlyozza az apana vayu-t (medence, alhas, lábak); bélgörcsök, menstruációs fájdalom, derékfájás, székrekedés, hasmenés esetén használható:
Mira-mudra
Kéztartás:
A buddhista és a jóga tradícióból ismert meditációs kéztartás: a gyűrűsujjak hegye összeér.
Tőlük függetlenül mindkét kézen a hüvelykujj-és a kisujj hegye megérinti egymást. A többi ujj egyenesen kinyújtva.
A 3.szem előtt tartsa 5 percig, közben 2 percig rezegtesse a mantrát!
Mantra:
iaó; így rezegtesse:iiiaaaóóó.
Testi hatása:
Kiegyensúlyozza a prána vayu-t (koponya, agy, érzékszervek, torok, mellkas); depresszió, krónikus kiégettség, függőségek, idegrendszeri zavarok, szellemi kimerültség, krónikus fáradtság-szindróma esetén hatásos; ölbe ejtve tartva kiegyensúlyozza az apana vayu-t (medence, alhas, lábak); bélgörcsök, menstruációs fájdalom, derékfájás, székrekedés, hasmenés esetén használható.
A mudra által aktiválható képességek, tulajdonságok:
Felsőbb szeretet, égi harmónia, érzelmi telítettség, szeretet-eksztázis, nehézségek elfogadása, tiszta szellem, egység bölcsessége, bármely állapot előidézésének hatalma minden dimenzióban.
Késmárki László:A mudrák tikos kódja Ankh Kiadó 2018.
Megosztás
- Rendszeresen megmutatnád írásaidat ebben a témában nagyközönség előtt? Küldj nekünk egy mintát és elérhetőséget.
- Online hirdetnél, de nem tudod hol és hogyan? Vedd fel velünk a kapcsolatot, és küld el weboldaladat!