Megosztás 
Zsibbadás, görcsök, állandóan hideg lábak és kezek, ezek mindegyike utalhat keringési rendellenességre.
Körülbelül minden HARMADIK, 40 éven felüli ember szenved keringési rendellenességben.
A legtöbb ember azonban erről nem is tud!
A többség szinte csak akkor szembesül a ténnyel, amikor valamilyen orvosi vizsgálat útján kimutatható, hogy érelzáródás kezdeti státuszában van, és azért megy el orvoshoz, mert a tünetek nem, hogy enyhülnének, még fokozódnak is.
Éppen ezért különösen fontos, hogy vérkeringésünkre odafigyeljünk, a kezdeti tünetek megjelenésekor orvoshoz forduljunk, és a hétköznapokon eleve támogassuk.
Mi a keringési rendellenesség?Szervezetünk csak akkor kap elegendő mennyiségű oxigént és tápanyagot, ha testünk megfelelő módon ellátja azt vérrel.
Keringési zavar télenMég azokat is érintheti a téli keringési zavar, akik egyébként nem szenvednek érszűkülettől! Az őszi és téli hónapokban nem meglepő, ha végtagjaink hidegek, és fázunk.
Mi okoz rossz vérkeringést?A keringési rendellenességeknek különböző okai lehetnek, a következők a leggyakoribbak:
Hogyan lehet a vérkeringést természetes módon fokozni?A következő élelmiszerek serkentőleg hatnak a vérkeringésre, éppen ezért, aki magas vérnyomásban szenved, esetleg gyógyszer is szed, vagy vérhígító készítményt, a következő élelmiszereket tilos fogyasztania!
Vérkeringést serkentő masszázs olajokA masszázs önmagában serkenti a vérkeringést, a rozmaringolaj még jobban fokozza.
Hideg zuhanyA reggeli lendülettel történő elindításához a változó vízhőmérséklet ideális a vérkeringés fokozására. Hideg, majd meleg, legalább 3x váltakozva. De csakis fentről lefelé haladva!
Megosztás
- Rendszeresen megmutatnád írásaidat ebben a témában nagyközönség előtt? Küldj nekünk egy mintát és elérhetőséget. Kapcsolat
- Online hirdetnél, de nem tudod hol és hogyan? Vedd fel velünk a kapcsolatot, és küld el weboldaladat! Médiaajánlat
