Szintén okozhatnak boka megvastagodást gyógyszerek, mint például az antidepresszánsok vagy vérnyomás csökkentők. Ebben az esetben, amikor gyógyszer mellékhatására vastagszik meg a boka, sajnos csak az egészséges táplálkozás és rendszeres sportolás segíthetnek a tünetek enyhítésében, de ezek sem szüntetik meg teljesen.

Hogyan lehet megszabadulni a megvastagodott, bevizesedett bokától?

Csökkentsük a só bevitelét!

Nem csak önmagában a sót érdemes csökkenteni, ha oda kell figyelni egyes kész és félkész élelmiszerek esetében, mennyi rejtett sót tartalmaznak.

Igyunk vizet!

Vízzel a vizesedés ellen!
Ellentmondásosnak tűnik, miszerint igyunk sok vizet, hogy ne vizesedjen lábunk. Valójában azonban a méregtelenítés szempontjából játszik nagyon fontos szerepet, mennyit iszunk naponta.
A „Vízzel vizesedés ellen” témájáról itt olvashatsz BŐVEBBEN!

Mozgás

A mozgás szintén sokat segíthet a helyzet javításán, ugyanis növeli a vérkeringést!
Fókuszáljunk különösen a boka és lábfej területének mozgatására.

Stílus trükkök

A megfelelő lábbeli és a hozzá tartozó hosszú szoknya előnyösebbé teszi megjelenésünket. Érdemes boka vizesedés esetén kényelmes, lehetőleg nem magas sarkú cipőt viselni.

Fontos!

A duzzadt boka súlyos betegség jele is lehet. Amennyiben olyan tünetek jelentkeznek, mint fáradtság , szédülés vagy légszomj, akkor a lehető leghamarabb forduljunk orvoshoz!

• Rendszeresen megmutatnád írásaidat ebben a témában nagyközönség előtt? Küldj nekünk egy mintát és elérhetőséget. Kapcsolat
  
  
• Online hirdetnél, de nem tudod hol és hogyan? Vedd fel velünk a kapcsolatot, és küld el weboldaladat! Médiaajánlat