MÁJKÁROSÍTÓ szokások és élelmiszerek– És nem az alkohol az!
Megosztás 
Nem csak az alkohol tesz rosszat a májnak.
A következő szokások és élelmiszerek is károsítják a májat!
Melyek ezek?
Májunk az a szervünk, mely biztosítja, hogy a káros anyagokat megszűrje szervezetünk, és felelős a vitaminok tárolásáért és fehérjék képzéséhez.
Ezért rendkívül fontos, hogy májunk jól működjön.
Azt nagy valószínűséggel mindenki tudja, hogy a rendszeres és nagy mennyiségű alkoholfogyasztás károsítja a májat, ugyan úgy, ahogyan a zsíros ételek is.
Azonban a következőkről biztosan nem gondoltuk volna eddig, hogy szintén májkárosító hatásuk is lehet!
Ez a 3 dolog károsíthatja a májat!
Túl sok gyümölcs
Sokan úgy gondolják, hogy egészségesen táplálkoznak, ha sok gyümölcsöt esznek. De érdemes tudni, hogy bárki, aki naponta tömegesen viszi be szervezetébe a fruktózt, az éppen az ellenkezőjét váltja ki.
Miért károsíthatja a nagy mennyiségű fruktóz a májat?
Mert a máj elzsírosodásához vezethet.
Túl kevés mozgás
A túl kevés mozgás, mint májkárosító életvitel talán nem túlságosan meglepő. Elegendő lehet a napi séta is azok számára, akik nem tudnak vagy nem akarnak sportolni. A mozgás nem csak testünket tartja mozgásban és aktívan, hanem májunkat is. A májfunkció javul aktív életmód mellett.
Túl sok gyógyszer szedése
A gyógyszerek a szervezetben lebomolva eljutnak a májba is. Amennyiben túl sok gyógyszert szedünk, tartós ideig, túlterhelhetjük vele májunkat, mely nem lesz képes hatékonyan lebontani a méreganyagokat.
Ezért nagyon fontos orvosunkkal konzultálni, hogy a felírt gyógyszer valóban szükséges-e, és, ha az, akkor melyik fajtája károsíthatja legkevésbé a májat.
Megosztás
- Rendszeresen megmutatnád írásaidat ebben a témában nagyközönség előtt? Küldj nekünk egy mintát és elérhetőséget.
- Online hirdetnél, de nem tudod hol és hogyan? Vedd fel velünk a kapcsolatot, és küld el weboldaladat!
Megosztás 
