A barna élelmiszerek valóban gátolják az őszülést? – Élelmiszerek ősz hajszálak ellen
Megosztás 
Hajfesték, hajszínező, tinktúra, növények, mint például a henna…
Oké, ezekkel mind el lehet fedni az ősz hajszálakat.
De az sem mindegy, mit eszünk!
Hogyan is alakul ki a hajszín?
Először is a haj színét a melanin színezék befolyásolja. A bőr öregedéséhez hasonlóan a melanin termelés a életkorral együtt csökken, ezért a színes hajszálak helyett egyre több szürkés, színtelen, üveges vagy fehér hajszál jelenik meg.
A betegségek, a nikotin, a stressz vagy bizonyos gyógyszerek szintén befolyásolhatják, milyen arányban és mikor jelennek meg ősz hajszálaink.
Ez a folyamat nem módosítható véglegesen, viszont vannak élelmiszerek, melyek lassíthatják.
Lehet tenni ellene!
Annak biztosítása érdekében, hogy a pigmentsejtek (melanociták), melyek a a haj gyökereibe kerülnek és gondoskodnak róla, hogy azok egészségesek maradjanak, érdemes pár élelmiszert rendszeresen fogyasztani, mert ezek serkentik a melanin termelést.
A megfelelő táplálkozás nagyban hozzájárulhat, hogy hajunk ne őszüljön meg idő előtt. Nyomelemek, antibakteriális összetevők mind szükségesek. Ugyan így szükséges például a megfelelő mennyiségű vas bevitele is, amennyiben őszülésről beszélünk, bár ezt csak kevesen tudják.
Élelmiszerek őszülés ellen
Rézben gazdag élelmiszerek, mint például a banán, dió.
Hüvelyesek, mint például a csicseriborsó, lencse, étcsokoládé.
Keratin termelést serkentő élelmiszerek
Halak, mint például a hering, pisztráng, lazac. Garnéla, tojás, csirkemell, görög joghurt, parmezán sajt.
Hajszakértők nem csak a dohányzást jelölik meg fő hajszerkezet rombolóként, hanem a túlzott kávéfogyasztást is.
És ha ezek mind nem segítenének, akkor sem szabad elkeseredni, hiszen a világon több milliárd nő haja őszül. Ráadásul a természetes hajszín divatos, még akkor is, ha intenzíven őszülni kezdett. Ugyanis egyre több híresség dobja el a hajfestékeket, hajszínezőket. Igen, ez is egy trend lett.
- Rendszeresen megmutatnád írásaidat ebben a témában nagyközönség előtt? Küldj nekünk egy mintát és elérhetőséget.
- Online hirdetnél, de nem tudod hol és hogyan? Vedd fel velünk a kapcsolatot, és küld el weboldaladat!
