18

Figyelem! Az ön által letölteni kívánt tartalom olyan elemeket tartalmaz, amelyek Mttv. által rögzített besorolás szerinti V. vagy VI. kategóriába tartoznak, és a kiskorúakra káros hatással lehetnek. Ha szeretné, hogy az ilyen tartalmakhoz kiskorú ne férhessen hozzá, használjon szűrőprogramot!

Még nem vagyok 18 éves

Tudod mi a BOLDOGSÁG hormon? – Szervezeted termeli – Így gyorsítható a termelődése! – Boldogság LEXIKON!

Megosztás
Női lélek

Jó lenne mindig vidámnak lenni? 5 tippünk is van, melyek garantáltan növelik a boldogság hormon termelődését! Ez nem vicc!


Triptofán tartalmú élelmiszerek


A triptofán tartalmú élelmiszerek természetes antidepresszánsok. 
Nem szükséges kémiai anyagokat vinni szervezetünkben, hogy a fokozzuk a boldogság hormonok termelődését. 
Miért olyan hatékonyak a triptofán tartalmú élelmiszerek? Mi van bennük? 
Az alább felsorolt élelmiszerek mind tartalmaznak nagy mennyiségben L-triptofán aminosavakat, melyek nagyban befolyásolják, jobban mondva növelik a szerotonin képződés mértékét, és így boldogságérzetünket.
Éppen ezért érdemes a következő élelmiszereket integrálni étrendünkbe. 
Különösen a dió, banán, sötét színű csokoládék tartalmaznak nagyon sok triptofánt! 
Melyik élelmiszer a legszimpatikusabb ezek közül? 
Nekünk a banán és sötét csokoládé! 



Megosztás




  • Rendszeresen megmutatnád írásaidat ebben a témában nagyközönség előtt? Küldj nekünk egy mintát és elérhetőséget. Kapcsolat

  • Online hirdetnél, de nem tudod hol és hogyan? Vedd fel velünk a kapcsolatot, és küld el weboldaladat! Médiaajánlat

Női lélek

Hirdetés




Hirdetés




Te leszel az első! Ezt még senki nem olvasta!

Iratkozz fel, hogy ezek a cikkek eljussanak hozzád!

Meglepetéssel készülünk neked ünnepek alkalmával!
További információk


Hirdetés

Hirdetés


Népszerű cikkek