A sütés és a BOLDOGSÁG, akár a gyógyulás összefüggése – Te szeretsz másoknak sütni?

Megosztás

---

A sütés nem csak a valaki iránt táplált pozitív érzéseinket tükrözi, hanem a sajátunkat is.
A sütés boldoggá tesz. Legalábbis egy tanulmány szerint mindenképpen.
A sütés egyszerűen boldoggá tesz!
Legalábbis a pszichológusok ezt gondolják.

Sütés az anti stressz terápia

Valóban hatékony lenne a sütés, ha stresszes életmódot folytatunk?

Igen, ugyanis a sütés a stresszellenes kezelések egyik formája is. Nyugtatólag hat az idegrendszerre. És a legjobb benne, hogy mindegy mennyire vagyunk jó cukrászok.
Önmagában a kreativitás az, ami pozitívan hat a lélekre és idegrendszerre.

Plusz, már 45 perc sütögetés elegendő lehet a kortizol (stresszhormon) szint csökkentésére.

Akár!

Érdekesség, miszerint új kutatások szerint a sütés azoknak is segíthet, akik például depresszióban, esetleg a súlyosabb formájában mániás depresszióban szenvednek.
Amikor másokat megjutalmazunk, az önmagában boldogságérzetet kelt bennünk, és ugyan ezt a hatást váltja ki, ha saját magunkat jutalmazzuk meg. 

Megosztás

---

---

Női lélek

Hirdetés

---

Több Női lélek

---

Hirdetés

---

---

---

Hirdetés

---

Népszerű cikkek

---