18

Figyelem! Az ön által letölteni kívánt tartalom olyan elemeket tartalmaz, amelyek Mttv. által rögzített besorolás szerinti V. vagy VI. kategóriába tartoznak, és a kiskorúakra káros hatással lehetnek. Ha szeretné, hogy az ilyen tartalmakhoz kiskorú ne férhessen hozzá, használjon szűrőprogramot!

Még nem vagyok 18 éves

Ezeket az élelmiszereket felejtsd el 30 FELETT! – 5 élelmiszer!

Megosztás
Életmód

Már 30 feletti életkorban? Igen! A következő élelmiszerek fogyasztása egyáltalán nem ajánlott. Ezért!


Mit nem ajánlott 30 éves kor felett enni?
A következőkben felsoroltak többségén nagyon meg fogunk lepődni, de mindegyik esetében van magyarázat.
Gyümölcsjoghurt, fehér rizs, fagyasztott élelmiszerek, szójaszósz, alkohol.

Az anyagcsere idővel változik, és ez azt jelenti, hogy általában gyorsabban szaladnak fel a kilók, melyektől a kor előrehaladtával egyre nehezebb megszabadulni.
A megfelelő ismeretekkel, tudatos táplálkozással ez elkerülhető.
A következő élelmiszerekről a többség úgy gondolja, hogy akár fogyókúrás étrendbe is belefér, csakhogy ezek egyike sem ajánlott már 30 éves kor felett.

A következő élelmiszerekről mondj le, ha elmúltál 30!


Gyümölcsjoghurt
Aki számára a gyümölcsjoghurt korábban jól bevált alternatíva volt desszertnek, jobb, ha 30 év felett elfelejti vagy természetes, csakis házi készítésűt fogyaszt.
Ugyanis a gyümölcsjoghurtok többsége sok cukrot tartalmaz, ami a hasi zsírt növeli és a kötőszöveteket meggyengíti.
Csakis cukor nélkül készült, természetes, friss gyümölccsel kevert joghurt ajánlott.

Fehér rizs
Szeretjük a rizst! Csak úgy önmagában, curry-vel keverve, egzotikus ételek mellé, és az ízén túl még jóllakottak is leszünk tőle. Sokan úgy gondolják, hogy a fehér rizs egészséges, de azért van, ami egészségesebb, méghozzá a barna rizs. A barna rizs még tartalmazza az eredeti tápanyagokat, melyek valóban serkentik az anyagcserét, rostban gazdag, és megakadályozza, hogy éhesek legyünk.

Fagyasztott élelmiszer
A zöldségek és gyümölcsök maradhatnak, mert a speciális gyorsfagyasztás során megmarad
A fagyasztott pizza finom, és más kész ételek is azok lehetnek, mert alacsony a tápanyag értékük.
De semmi baj! Készítsd el magad, és használj teljes kiőrlésű lisztet, és tegyél rá sok zöldséget.

Van még! Lapozz tovább és olvasd el!




  • Rendszeresen megmutatnád írásaidat ebben a témában nagyközönség előtt? Küldj nekünk egy mintát és elérhetőséget. Kapcsolat

  • Online hirdetnél, de nem tudod hol és hogyan? Vedd fel velünk a kapcsolatot, és küld el weboldaladat! Médiaajánlat

Életmód

Hirdetés




Hirdetés




Te leszel az első! Ezt még senki nem olvasta!

Iratkozz fel, hogy ezek a cikkek eljussanak hozzád!

Meglepetéssel készülünk neked ünnepek alkalmával!
További információk

Hirdetés

Hirdetés



Népszerű cikkek