18

Figyelem! Az ön által letölteni kívánt tartalom olyan elemeket tartalmaz, amelyek Mttv. által rögzített besorolás szerinti V. vagy VI. kategóriába tartoznak, és a kiskorúakra káros hatással lehetnek. Ha szeretné, hogy az ilyen tartalmakhoz kiskorú ne férhessen hozzá, használjon szűrőprogramot!

Még nem vagyok 18 éves

Boldogabbak azok, akiknek van kreatív elfoglaltságuk?

Megosztás
Életmód

A kreatív elfoglaltság javítja a mentális jólétet! Neked van kreatív szabadidős tevékenységed? Mi az?


Nevezhetjük hobby-nak is, de a lényegen nem változtat, miszerint egy kutatás rámutatott, hogy azoknak az embereknek, akiknek van kedvenc szabadidős elfoglaltságuk, sokkal jobb a mentális állapotuk, azaz boldogabban élnek, mint azok, akiknek nincsen.

Mi takar a kreatív szabadidős elfoglaltság?
Például kötni, felnőtt kifestőt kifesteni (mandala), hímezni, festeni, horgolni, és van még egy csomó, amit fel lehetne sorolni. Rengeteg work shop-al találkozhatunk ma már az internet segítségével, melyek kiterjednek a szabadidős tevékenységre is. Készíthetünk táskát papírból, tűzzománcozhatunk…


Megjelent egy amerikai- új zélandi tanulmány (Journal of Positive Psychology) kiadványban.
A vizsgálat során a tudósok 658 alanyt vizsgáltak 2 héten keresztül, és kérdezték ki őket alaposan, milyen kreatív szabadidős elfoglaltságuk van, ha van, és hogyan állnak általánosságban a mindennapi élet kérdéseihez, mennyire érzik magukat boldognak.

Boldogabb az, akinek van hobby tevékenysége?
Az eredmények azt mutatták, hogy azok az alanyok, akik kreatívak, boldogabbak, lelkesebbek az élet mindennapjaiban, mint azok, akik nem tudják magukat kreatívan elfoglalni szabadidejükben.

De egy kérdésre nem találtak igazolást!

Vajon fordítva is igaz az eredmény? Kreatívabbak azok az emberek, akik eleve boldogan élnek?
Éppen ez támasztja alá kutatás eredményeit, miszerint a boldog emberek elméje felszabadultabb, nyitottabb az újdonságokra.
A pozitív gondolkodás ösztönözhet minket egy csomó dologra, és jár pozitív következményekkel.

DIY - Csináld magad! - Kreatív ötletek!

Kattints a képre, és megnyílik a galéria!


Megosztás


  • Rendszeresen megmutatnád írásaidat ebben a témában nagyközönség előtt? Küldj nekünk egy mintát és elérhetőséget. Kapcsolat

  • Online hirdetnél, de nem tudod hol és hogyan? Vedd fel velünk a kapcsolatot, és küld el weboldaladat! Médiaajánlat

Életmód

Hirdetés




Hirdetés




Te leszel az első! Ezt még senki nem olvasta!

Iratkozz fel, hogy ezek a cikkek eljussanak hozzád!

Meglepetéssel készülünk neked ünnepek alkalmával!
További információk

Hirdetés

Hirdetés



Népszerű cikkek