Ez a kéztartás növeli az önbizalmat és a vonzerőt - Segít a másik nem érdeklődését felkelteni
Megosztás 
Ez a kéztartás növeli az önbizalmat és a vonzerőt.
Segít a másik nem érdeklődését felkelteni.
Benned is megvan ez az energia és képesség!
Tanuld meg használni!
Avastambha-mudra (önbizalom kéztartása)
Kéztartás
A mutató-és hüvelykujjak egymástól külön állva összeérnek, míg a többi ujj félig behajlítva. Kezeit a szív magasságában tartsa! 5 percig végezze (napi 2 alka- lommal), közben 2 percig rezegtesse a mantrát!
Mantra:áoo
így rezegtesse:ááoooo.
Testi hatása
Kiegyensúlyozza a samana vayu-t (vékonybél, gyomor, hasüreg, belek, bélperisztaltika) és a vyana vayu-t (szív, végtagok, idegrendszer, perifériás keringés, bőr); végtaghidegség, vérkeringési zavarok, idegesség, magas vérnyomás esetén kiváló; a köldök előtt tartva gyomoridegesség, hasfájás, hasmenés, emésztési zavarok esetén segít.
Hatása a fizikai világban
Gyógyító munka.
A mudra által aktiválható képességek, tulajdonságok
Önbizalom, vonzerő, segít a másik nem érdeklődését felkelteni; ösztönösség, baráti kötődés, család iránti elköteleződés, arányérzék, igaz emberség; igazmondás, értelemszerinti tudás, pozitív gondolkodás.
Késmárki László
- Rendszeresen megmutatnád írásaidat ebben a témában nagyközönség előtt? Küldj nekünk egy mintát és elérhetőséget.
- Online hirdetnél, de nem tudod hol és hogyan? Vedd fel velünk a kapcsolatot, és küld el weboldaladat!
