18

Figyelem! Az ön által letölteni kívánt tartalom olyan elemeket tartalmaz, amelyek Mttv. által rögzített besorolás szerinti V. vagy VI. kategóriába tartoznak, és a kiskorúakra káros hatással lehetnek. Ha szeretné, hogy az ilyen tartalmakhoz kiskorú ne férhessen hozzá, használjon szűrőprogramot!

Még nem vagyok 18 éves

Ágynemű és ágy HIGIÉNIA – Ezeket lenne érdemes alkalmaznod! – A nagy hálószoba LEXIKON!

Megosztás
Egészség

Érdemes lehet a következőket, ha nem is mindegyiket, de megfogadni ágynemű higiénia szempontjából. Végül is ágyunkban töltünk átlagosan 8 órát naponta! Nem mindegy milyen tisztaságban! Te melyiket tippet alkalmazod már most is?


Mennyi időnként lenne ajánlatos az ágyneműt cserélni?
A pizsamák lehetnek fertőzés forrása? 
Túl ritkán cserélem az ágyneműmet? 
Mennyi időként lenne érdemes az ágymatracot kicserélni? 
Egészségesebb pizsama nélkül aludni? 
Valóban egyre nehezebb lesz matracunk az évek múlásával? 
Valóban izzadhatunk az alkoholtól éjszaka? 
Sose takarjuk be az ágyat azonnal, amikor felkeltünk belőle? 
Plüss állatok a hálószobában! Hogyan lehet a plüssállatokat fertőtleníteni? 


Mennyi időnként lenne ajánlatos az ágyneműt cserélni?
Tudtuk, hogy ágyunkban több millió társunk van? Ezek az atkák!
Ez nem csak ijesztő lehet, de veszélyes is az egészségre. Amennyiben az atka széklete keveredik a házi porra, allergiát okozhat belégzésekor. A legjobb ellenszer ellenük a természetes UV fény, azaz a napsütés, ami 24 óra alatt elpusztítja az atkákat. A másik hatékony módszer, ha ágyneműnket hetente kicseréljük és fertőtlenítő mosásba tesszük.
A matrac esetében évente egyszer lenne szükséges mindkét oldalát egy-egy napra a napfényre kitenni.

A pizsamák lehetnek fertőzés forrása?
Hihetetlen, de igaz, miszerint a pizsama is fertőzés forrása lehet. Mennyi ideig viseljük most pizsamánkat, hálóingünket? Egy brit felmérés szerint a férfiak átlagosan 13 napig viselik ugyan azt a pizsamát. Ez megdöbbentő! Még megdöbbentőbb, miszerint a brit nők átlagosan 17! napig! Ez egyáltalán nem egészséges! Sőt, a nem tiszta hálóviselettől könnyen kaphatunk hólyagfertőzést vagy akár bőrfertőzést is.
A pizsamát, hálóruhát legalább hetente 2 alkalommal ki kellene cserélni az ajánlás szerint!


Túl ritkán cserélem az ágyneműmet?
A Sleep Foundation felmérése szerint a mexikóiak 80%-a hetente cseréli ágyneműjét, míg az amerikaiak 62%-a cseréli le hetente az ágyneműjét. Ezzel ellentétben az európai országok átlaga igen megdöbbentő volt! Ezekben az országokban ugyanis közel 3 hétig alszunk átlagosan ugyan abban az ágyneműben!
Érdemes tudni, hogy az ágynemű már 10 nap elteltével tele lesz verejtékkel, bőrmaradványokkal, korpával. Az ágyneműt mossuk 60 fokos mosásban, ez elegendő, hogy a baktériumok, bőrdarabok teljesen eltűnjenek a textíliából. Minimum 2 hetente ajánlatos lenne lecserélni ágyneműnket!

Mennyi időként lenne érdemes az ágymatracot kicserélni?
Az ágymatrac is kardinális, még annál is költségesebb kérdés. Mennyi időnként lenne ajánlatos az ágymatracot kicserélni?
Létezhet, hogy túl sokáig használjuk matracunkat?
Átlagosan világszerte 14 évente cseréljük ki matracainkat (Matrac Világszövetség). Pedig a matracban is millió szám találhatók atkák! Ezért minimum 5-8 évente ajánlatos lenne kicserélni. De ez még nem minden!
A matracot az évek során el is használjuk, annak tartása romlik, ami pedig gerincoszlopunkra van rossz hatással.


Egészségesebb pizsama nélkül aludni?

Lapozz tovább és olvasd el a többi kérdést és a válaszokat!




  • Rendszeresen megmutatnád írásaidat ebben a témában nagyközönség előtt? Küldj nekünk egy mintát és elérhetőséget. Kapcsolat

  • Online hirdetnél, de nem tudod hol és hogyan? Vedd fel velünk a kapcsolatot, és küld el weboldaladat! Médiaajánlat

Egészség

Hirdetés




Hirdetés




Te leszel az első! Ezt még senki nem olvasta!

Iratkozz fel, hogy ezek a cikkek eljussanak hozzád!

Meglepetéssel készülünk neked ünnepek alkalmával!
További információk

Hirdetés

Hirdetés



Népszerű cikkek