18

Figyelem! Az ön által letölteni kívánt tartalom olyan elemeket tartalmaz, amelyek Mttv. által rögzített besorolás szerinti V. vagy VI. kategóriába tartoznak, és a kiskorúakra káros hatással lehetnek. Ha szeretné, hogy az ilyen tartalmakhoz kiskorú ne férhessen hozzá, használjon szűrőprogramot!

Még nem vagyok 18 éves

Ez történik, ha még nem épültél fel teljesen és BETEGEN sportolsz

Megosztás
Egészség

Maga a tény is bosszantó, amikor megbetegszünk, és nem sportolhatunk, de betegen kinek van kedve hozzá! Honnan tudhatjuk, hogy teljesen meggyógyultunk? Sokan nem is tudják, hogy még betegek, mert már jobban érzik magukat, és elmennek edzeni. Ezt nagyon rosszul teszik!


Fontos szabály!
Amikor újra elkezdünk edzeni, akkor nem akarjunk azonnal 100%-on teljesíteni!
Figyeljük meg inkább, hogy szervezetünk hogyan reagál a kényszerpihenő után. Érezni fogjuk, ha valami még nincsen teljesen rendben.
Szintén érezhető lesz az első edzés utáni napokon, hogy állapotunk javul-e sportolás hatására vagy éppen ellenkezőleg, kimerülünk és esély van rá, hogy visszaessünk. 


Megosztás




  • Rendszeresen megmutatnád írásaidat ebben a témában nagyközönség előtt? Küldj nekünk egy mintát és elérhetőséget. Kapcsolat

  • Online hirdetnél, de nem tudod hol és hogyan? Vedd fel velünk a kapcsolatot, és küld el weboldaladat! Médiaajánlat

Egészség

Hirdetés




Hirdetés




Te leszel az első! Ezt még senki nem olvasta!

Iratkozz fel, hogy ezek a cikkek eljussanak hozzád!

Meglepetéssel készülünk neked ünnepek alkalmával!
További információk

Hirdetés

Hirdetés


Népszerű cikkek