18

Figyelem! Az ön által letölteni kívánt tartalom olyan elemeket tartalmaz, amelyek Mttv. által rögzített besorolás szerinti V. vagy VI. kategóriába tartoznak, és a kiskorúakra káros hatással lehetnek. Ha szeretné, hogy az ilyen tartalmakhoz kiskorú ne férhessen hozzá, használjon szűrőprogramot!

Még nem vagyok 18 éves

Ezt a pontot NYOMD meg, amikor rád tör az éhségérzet - Akupresszúra éhségérzet csökkentésére

Megosztás
Életmód

Nagyon kellemetlen érzés, amikor farkas éhesek leszünk, és még rosszabb, ha nem tudunk hamar bekapni valamit. Fogyókúra ideje alatt ezzel az érzéssel sokan találkozhatnak. De van valami, ami segíthet! Méghozzá az akupresszúra.


Ki gondolta volna, hogy egy 5000 éves kínai gyógymód hozhat sokak számára megoldást, ráadásul nem kerül semmibe, mégis hatékony. Csak az ujjunkra van szükségünk hozzá!

Az akupresszúra lényege, hogy meghatározott pontokat megnyomva testünkön, az hatást gyakorol egész testünkre. 

Például van olyan pont, amit megnyomva, elmúlik éhségérzetünk.

A diéták egyik legnagyobb ellensége, amikor hirtelen ránk tör az éhség, és csak nagyon kevesen tudják megállni, hogy ilyenkor ne csábuljanak el.
A következő alkalommal, amikor éhesek leszünk érdemes a következő akupresszúrás pontot nyomás alá helyezni! 

Bárhol, bármikor megtehetjük! 

Hol található testünk az éhségérzetet csökkentő akupresszúrás pont?
Pontosan az orr és a felső ajak középpontjában.


Mennyi ideig tartsuk nyomás alatt ezt a pontot, hogy az éhségérzet csökkenjen?

Körülbelül 1 percig gyakoroljunk rá gyengéd nyomást, miközben finoman masszírozzuk körkörös mozdulattal.
Ezután engedjük el, várjunk egy picit, majd ismételjük meg. 



Fontos!
A jól működő anyagcsere szintén fontos a sikeres fogyás szempontjából, és ehhez is segítséget nyújthat az akupresszúra.
Hol található testünkön az emésztést támogató akupresszúrás pont?
Pontosan a köldök fölötti vonalban, egészen közel a köldökhöz.
Ezt a pontot körülbelül 2 percig érdemes gyengéd nyomás alatt körkörösen masszírozni, lehetőleg naponta 3 alkalommal, minimum 30 perces szünetekkel.

Természetesen az akupresszúrás pontok masszírozásától nem leszünk vékonyabbak, de segíthet az éhségérzet csökkentésében és anyagcsere folyamat felgyorsításában. 



Megosztás


  • Rendszeresen megmutatnád írásaidat ebben a témában nagyközönség előtt? Küldj nekünk egy mintát és elérhetőséget. Kapcsolat

  • Online hirdetnél, de nem tudod hol és hogyan? Vedd fel velünk a kapcsolatot, és küld el weboldaladat! Médiaajánlat

Életmód

Hirdetés




Hirdetés




Te leszel az első! Ezt még senki nem olvasta!

Iratkozz fel, hogy ezek a cikkek eljussanak hozzád!

Meglepetéssel készülünk neked ünnepek alkalmával!
További információk

Hirdetés

Hirdetés



Népszerű cikkek