18

Figyelem! Az ön által letölteni kívánt tartalom olyan elemeket tartalmaz, amelyek Mttv. által rögzített besorolás szerinti V. vagy VI. kategóriába tartoznak, és a kiskorúakra káros hatással lehetnek. Ha szeretné, hogy az ilyen tartalmakhoz kiskorú ne férhessen hozzá, használjon szűrőprogramot!

Még nem vagyok 18 éves

Ezért lehetsz 1 óra múlva megint éhes EVÉS UTÁN is!

Megosztás
Életmód

Finomat és eleget ettünk. DE már egy óra elteltével ismét éhesek vagyunk? Egy fűszer is okolható érte!


Például megebédeltünk, az étel finom volt és a mennyisége is elegendő.
Ki érti, ha egy óra elteltével ismét éhséget érzünk?
Mi lehet ennek az oka?

A Journal of Clinical Investigation-ban megjelent tudományos cikk adhat erre magyarázatot!
Kutatók ugyanis kimutatták, hogy a magas só tartalmú ételek stimulálják az étvágyat, szomjúságérzetet!
Oké, a szomjúságérzettel eddig is tisztában voltunk, de nagy valószínűséggel az éhségérzettel már kevesebben.

Mi erre a magyarázat?
Az, hogy azt a sómennyiséget, amit a szervezet nem tud feldolgozni, a gyomorban tárolja el. De ettől az még nem tűnik el, a szervezet energiát használ fel, hogy a nehezen megemészthető sót feldolgozza. Ez az energiavesztés okozza az éhségérzetet, hiszen a só önmagában nem szolgáltat energiát.
Ezért lehetséges, ha sós ételt eszünk, akkor előfordulhat, hogy már egy óra elteltével ismét éhesek leszünk.
Itt is érdemes megemlíteni, hogy a túlzott sófogyasztás egészségtelen, megköti a szervezetben a vizet, szív-és érrendszeri problémákhoz vezethet, és még a fogyásunkat sem támogatja. 


Megosztás


  • Rendszeresen megmutatnád írásaidat ebben a témában nagyközönség előtt? Küldj nekünk egy mintát és elérhetőséget. Kapcsolat

  • Online hirdetnél, de nem tudod hol és hogyan? Vedd fel velünk a kapcsolatot, és küld el weboldaladat! Médiaajánlat

Életmód

Hirdetés




Hirdetés




Te leszel az első! Ezt még senki nem olvasta!

Iratkozz fel, hogy ezek a cikkek eljussanak hozzád!

Meglepetéssel készülünk neked ünnepek alkalmával!
További információk

Hirdetés

Hirdetés



Népszerű cikkek