18

Figyelem! Az ön által letölteni kívánt tartalom olyan elemeket tartalmaz, amelyek Mttv. által rögzített besorolás szerinti V. vagy VI. kategóriába tartoznak, és a kiskorúakra káros hatással lehetnek. Ha szeretné, hogy az ilyen tartalmakhoz kiskorú ne férhessen hozzá, használjon szűrőprogramot!

Még nem vagyok 18 éves

Ilyen különbözően néznek ki a nők AZONOS BMI értékkel! A BMI érték számítás MEGDŐLT!

Megosztás
Egészség

A BMI, azaz testtömeg index ( Body Mass Index) számítása, mely egy mérőszám lesz, és megmutatja, hogy rendelkezünk-e vagy sem túlsúllyal. Kiderülhet az is, hogy normál testarányunk van. Lehet, el is felejtheted a BMI érték számítást, mert semmi értelme!


BMI számítása
testtömeg (kg)
BMI = ______________________
testmagasság ² (m²)

Azaz a kilogrammban meghatározott testtömeget elosztjuk a méterben megadott testmagasság négyzetével.

Példa BMI érték számítására: 


Azonban a valóság kicsit más, mint az a Lifestyle Cosmopolitan által összeállított képen is látható. 




Mi benne az érdekesség?


A képen szereplő nők szinte teljesen azonos BMI értékkel rendelkeznek.

Mégis teljesen máshogyan néznek ki!
Ez leginkább arra világít rá, hogy a testalkat mennyire megtévesztő lehet, hiába lehet valaki BMI index alapján vékony, mégsem feltétlenül tűnik annak. 

Ugyanakkor ez a képsorozat arra is jó rálátást ad, mennyire nem lehet a BMI indexből például megállapítani az IZOM és ZSÍRSZÖVET százalékos arányát.

Ezért is lehetséges például, hogy egy olyan személy, aki normál tartományon belüli BMI-vel rendelkezik, még mindig lehet, hogy testtömegének százalékos izom és zsír eloszlása egészségtelennek számít. 

Ezzel szemben lehetnek olyanok is, akik kifejezetten sportosak, alacsony a testzsír arányuk, de a sok izom miatt BMI értékük egészségtelen tartományt mutat.

Mi ebből a tanulság?

Legfőképpen az, hogy felejtsük el a BMI érték számítást, ne számolgassuk az arányokat!
Mert nem ez fogja megadni az egészséges testtömeg indexet! 


Megosztás


  • Rendszeresen megmutatnád írásaidat ebben a témában nagyközönség előtt? Küldj nekünk egy mintát és elérhetőséget. Kapcsolat

  • Online hirdetnél, de nem tudod hol és hogyan? Vedd fel velünk a kapcsolatot, és küld el weboldaladat! Médiaajánlat

Egészség

Hirdetés




Hirdetés




Te leszel az első! Ezt még senki nem olvasta!

Iratkozz fel, hogy ezek a cikkek eljussanak hozzád!

Meglepetéssel készülünk neked ünnepek alkalmával!
További információk

Hirdetés

Hirdetés



Népszerű cikkek