18

Figyelem! Az ön által letölteni kívánt tartalom olyan elemeket tartalmaz, amelyek Mttv. által rögzített besorolás szerinti V. vagy VI. kategóriába tartoznak, és a kiskorúakra káros hatással lehetnek. Ha szeretné, hogy az ilyen tartalmakhoz kiskorú ne férhessen hozzá, használjon szűrőprogramot!

Még nem vagyok 18 éves

Tachycardia – Mitől ver hevesen a szív? – Hogyan lehet azonnal orvosolni?

Megosztás
Egészség

Hirtelen tör ránk, bár a kiváltó ok általában ártalmatlan, ez lehet tachycardia is. Mitől jön el? Mit lehet tenni? Mit lehet kezdeni a hirtelen felgyorsult szívveréssel?


A tachycardia általában ártalmatlan az egészségre, de nagyon kellemetlen lehet, és ijesztő is, amíg nem tudjuk mivel állunk szemben.
Mivel lehet a heves szívverést lelassítani?

Félreérthetetlen a tünet, amikor szív és mellkas tájékon érezzük, hogy szívünk egyre gyorsabban kezd verni, akár olyankor is, amikor csak ülünk, nem csinálunk semmit.

Miért gyorsul fel a szívverés?

Általában az egészséges szív nyugodt állapotban körülbelül 50-100 alkalommal dobban meg.
Ez kortól és életviteltől, illetve egészségi állapotunktól nagyban függ. A normál felnőtt pulzusszám 70-80 között mozog, amikor azonban ez eléri a 100-at ez az úgynevezett gyors szívdobogás, amit orvosi nyelven tachycardiának nevezünk.

Amikor a szervezet stresszhelyzetbe kerül, stresszes időszakot élünk meg, akkor ennek az oka a mentális vagy érzelmi megrázkódtatásnak tudható be. Ekkor a szervezet extra energiát igényel, amihez magasabb arányú vérellátásra van szüksége.
Ennek eredményeképpen a szívnek gyorsabban kell vernie.
Ezt a megnövekedett szívverést az ember úgy érzékeli, mintha a vérnyomása az egekbe szökne, holott csak a pulzusszáma nőtt meg.

Alapvetően aggodalomra nincsen ok, de foglalkozni kell a kérdéssel.
Ugyanis a tünetek a szívrohaméhoz hasonlítanak.

Milyen tünetei vannak a tachycardiának?

Lüktető érzés a mellkasban – heves szívdobogás
Emelkedett pulzusszám
Fokozott izzadás a test minden részén, akár a kézen is
Enyhe hányinger
Légszomj
Remegés 
Belső nyugtalanság 

Mi a tachycardia kiváltó oka?

Alapvetően érzelmi okokra vezethető vissza, mint például az izgatottság, szomorúság, gyász, szorongás. Amikor a szív megszakad, szokták mondani.
Ugyan így kiválthat hosszútávon tachycardiát a megerőltető fizikai munka vagy eltúlzott sporttevékenység is.

Olyan stimulánsok, mint például az alkohol, kávé, fekete tea, kábítószerek fogyasztása szintén okozhat olyan helyzeteket, mellyel a szív nem képes megbirkózni.

Gyakran előfordul, hogy az egyoldalú táplálkozás váltja ki, mert a szervezet nem kap meg minden szükséges tápanyagot. Erre is kitérünk a következőkben.
Az ásványi anyagok hiánya, mint például a kálium, nátrium vagy magnézium hiánya szintén heves szívverést okozhat.

Nők esetében a hormonális változás is fontos szerepet játszik a tachycardia kialakulásában.
Előfordulhat és nem ritka, hogy terhesség első szakaszában találkozunk a tachycardia jelenségével.
Másrészről a tachycardia tipikus menopauza tünetnek számít, melyet éjszaka vagy nap közben élhetünk meg.
Ezekben az esetekben a tachycardia kellemetlen, ijesztő, de nem veszélyes.

5 jele annak, hogy elkezdődött a menopauza


A heves szívdobogás visszatérőleg jelenik meg, és ez egyben sajnos súlyos egészségügyi problémákat is jelezhet. Például az egyik tipikusnak mondható kísérő tünet a magas vérnyomás, emelkedett koleszterinszint. Ezek együttesen lehetnek jelei például az anémiának.
Aki kizárhatja az akut stresszes életmódot, a hormonháztartása is kiegyensúlyozott, és nem fogyasztott stimulánsokat, akkor haladéktalanul forduljunk orvoshoz, ha a fentebb leírt tüneteket tapasztaljuk! Mert orvosi ellátásra van szükségünk!

Figyelem!

Amennyiben a heve szívdobogást mellkasi fájdalom is kíséri, súlyos légszomj is jelentkezik, hosszú ideig tart, akkor szintén haladéktalanul forduljunk orvoshoz!
Mert fennál a gyanúja a szívroham lehetőségének is. Mert a gyors szívverés oka lehet szívelégtelenség is.

Hogyan lehet a tachycardiát azonnal orvosolni?

Egyszerű módszerekkel segíthetünk magunkon/magunknak lelassítani a heves szívdobogást, amennyiben az valóban tachycardia.

Tudatos légzéssel!


Először sokan pánikba esnek, de az agyat nagyon szépen be lehet programozni, hogy csakis a légzésünkre koncentráljunk. Szájon át beszívjuk a levegőt lassan, majd orron át kifújjuk.
A lassú, nyugodt légzés perceken belül lelassítja a szívdobogást és tünetek enyhülni fognak.
Az agy oxigénellátása nő, több oxigén kerül a vérbe. Az oxigén pedig oldja a szorongásos állapotot, amit a heves szívdobogás érzete keltett bennünk.
Igyunk HIDEG vizet!
A kiszáradás is segíti a tachycardia kialakulását. Tehát igyunk annyihideg vizet, amennyit csak tudunk, de már egy nagy pohár is segíthet.

Magnézium!

A magnéziumhiány is lehet oka a tachycardia kialakulásának.
Csak kevesen tudják és nagyon sok a tévhit, mennyi magnéziumra is van szüksége naponta a felnőtt szervezetnek.
400 mg!
Aki tachycardiás tüneteket észlel magán, annak már nem elég kezdetekben a napi 400 mg magnézium!
Kúraszerűen 1-2 hétig napig 1000 mg is bevihető, hogy a szervezetben pótoljuk a nagymértékű hiányt. 

Gyakran szenvedhetnek tachycardiában például a pajzsmirigy túlműködésben szenvedők is.
Aki nem szívesen vesz be pirulákat, és pótolni szeretné a magnéziumot, annak a mandula, kesudió, szezámmag, zöld leveles zöldségek, mángold, spenót, kelkáposzta, banán, avokádó, zabpehely rendszeres, napi szintű fogyasztása ajánlott. 


Megosztás


  • Rendszeresen megmutatnád írásaidat ebben a témában nagyközönség előtt? Küldj nekünk egy mintát és elérhetőséget. Kapcsolat

  • Online hirdetnél, de nem tudod hol és hogyan? Vedd fel velünk a kapcsolatot, és küld el weboldaladat! Médiaajánlat

Egészség

Hirdetés




Hirdetés




Te leszel az első! Ezt még senki nem olvasta!

Iratkozz fel, hogy ezek a cikkek eljussanak hozzád!

Meglepetéssel készülünk neked ünnepek alkalmával!
További információk

Hirdetés

Hirdetés



Népszerű cikkek