A ruha teszi az embert, szokták mondani.
Hogyan látják a világot általánosságban azok, akik S-XS mérettel rendelkeznek, és hogyan azok, akik HOZZÁJUK képest molettnek számítanak?
A média vadul befolyásolja az embereket tudat alatt. Hiszen minden modell S-XS mérettel rendelkezik. Ennek azonban megvan az ára, csak ebbe kevesen gondolnak bele.
A reklámok közel 1/3 része fogyókúrás, méregtelenítő termékeket tartalmaz.
Sugárzó fitness királynők eszik boldogan a diabetikus édességeket, már lassan a margarin is fogyasztó hatású, és még sorolhatnánk.
A legmeglepőbb, és elgondolkodtatóbb, amikor azt mondják, hogy a fogyástól megváltozik kisugárzásunk, végre önmagunk lehetünk!
De vajon mennyire lesz önmaga valaki, és változik meg a kisugárzása pozitívan, ha fogyasztószerek hatására, különféle diétákkal sanyargatva magát, állandóan arra gondolva, mikor hízhatja vissza a leadott kilókat éli mindennapjait?
Valóban boldoggá tesz a soványság?
Rengeteg tanulmány tartalmaz érveket és ellenérveket.
Van olyan tanulmány, amelyik szerint minél többet fogyunk, minél karcsúbbak vagyunk, annál boldogabbak leszünk.
De ez becsapás!
Van olyan tanulmány, amelyik rámutat, hogy nem maga a súly jelenti a boldogságot, hanem az, amit magával hozhat.
Ezeket megcáfolandó egyre több kutatási eredmény jelenik meg, melyek ezeket cáfolják.
Ugyanis semmivel nem boldogabbak azok, akik S-XS méretre fogynak, mint azok, akik túlsúlyuktól szeretnének megszabadulni.
Természetesen kivételt képeznek azok, akik eleve olyan testalkattal rendelkeznek, hogy szinte bármit megehetnek, nem híznak tőle.
Nem leszel boldog, ha lefogysz?
Nem feltétlenül leszünk boldogabbak, ha lefogyunk, mert tanulmányok szerint ez a nem természetes fogyás egyfajta frusztrációt okoz, miszerint nem akarunk visszahízni. De testalkatunk ellenáll, és folyamatosan megpróbálja visszaállítani az optimális testsúlyunkat.
Kérdés, hogy ez az optimális testsúly megfelel-e a mi és a média által elképzelteknek. Többségében NEM!
Túlsúllyal is boldognak lenni?
Saját ismeretségi körünkben megnézve is találhatunk olyan embereket, akik túlsúlyosak, talán egész életükben azok, és egyfolytában valamilyen diéta szerint élnek. Ez is frusztrációt okoz, hiszen folyamatosan megvonnak maguktól valamit. De a túlsúllyal rendelkező emberek között is vannak, akik nem diétáznak, boldog, és jól érzik magukat.
Mi a megoldás?
A fentiek alapján kiderül, hogy sem az nem tehet boldoggá minket, ha S-XS méretre fogyunk, és félünk visszahízni, sem pedig az, ha állandóan diétázunk, mert a kilók csak nem akarnak eltűnni végleg.
Boldog az, aki rájön
Boldog az lesz, aki rájön, hogy például a fehérje diéta nem neki való.
Nem neki való a méregtelenítő kúra.
Nem akar minden reggel a mérlegre állni.
Nem akarja a kalóriákat számlálni.
Aki képes kizárni az életéből a kilók témáját annak ellenére, hogy a médiában mit „irányoznak elő”.
És jó kérdés!
Vajon a boldogság garantálja a fogyást?
Természetesen nem!
De egy boldog, kiegyensúlyozott életet igen!
Nagyon fontos!
Túlsúly és kóros túlsúly esetén nem engedhető meg, hogy ez az állapot sokáig fennálljon, mert veszélyezteti egészségünket.
Szintén veszélyeztetheti egészségünket a rendszeres diéta, mono étrend, és a súlycsökkentő szerek.
Pszichésen is károsodhat egészségünk, amennyiben szinte csak a fogyásra tudunk gondolni, ez határozza meg életünket. És ez igaz abban az esetben is, ha már lefogytunk, de nem akarunk visszahízni!
