
A bőr soha nem felejt, amennyiben a szervezet nem kapja meg a megfelelő tápanyagokat, az arcunkon is szemmel láthatóvá válik.
Vitaminhiány jelei az arcon!
Innen láthatod, melyik vitamint hiányolja szervezeted!
A bőr egy természetes figyelmeztető rendszer.
Az egyes elváltozások még normálisnak mondhatók, hiszen az életkor velejárója.
De egyes esetekben bajt is jelezhet már JÓ ELŐRE!
Ezek a vitaminok HIÁNYOZNAK!
Repedezett ajkak

Különösen télen nehéz felismerni az extrán kirepedezett, kiszáradt ajkakat, hiszen a hideg idő becsapós lehet.
Amennyiben normál körülmények között is kiszáradt, repedezett ajkunk az utalhat vitaminhiányra is.
Szájon elsőként a B6 vitamin hiánya lesz látható.
B6 vitamint pótolhatunk természetes módon burgonya és dúsított gabona fogyasztásával.
Szarkalábak

Ezek a kis ráncok elsősorban a szem külső sarkában jelentkeznek. Kifejezetten láthatóvá válnak, ha nevetünk, intenzíven gesztikulálunk.
Amennyiben ezek a szarkalában viszonylag gyorsan jelennek meg, az azt jelenti, hogy a bőr elveszítette rugalmasságát, ami nagyban függ a B2 vitamin utánpótlásától.
B2 természetes vitamint tartalmaznak a sajtok, mandula és a tojás is.
Lapozz tovább