Megosztás 
Ezekre a másnaposság elleni tippekre leginkább egy átmulatott, részeges este után lehet szükségünk.
Különösen akkor, amikor az elfogyasztott alkohol mennyisége meghaladta a normális szintet.
Szeretnénk megszabadulni fejfájásunktól, émelygésünktől, forog a gyomrunk és velünk együtt a világ is?
Mire figyeljünk, amikor másnaposak vagyunk?
Aki túlzott italozás után szenved a fejfájástól és a hányingertől, tartózkodjon az Aszpirin szedésétől!
A benne található összetevők megterhelik a gyomrot, emellett nehezen fogunk tudni összpontosítani, és csökkenhet teljesítőképességünk.
Alkoholfogyasztás után tartsunk magunkat távol a paracetamol tartalmú készítményektől.
A benne lévő hatóanyagok májunkban bomlanak le, és leterhelik.
Nem hogy segítenénk májunk regenerálódását a túlzott alkoholfogyasztás után, hanem meg is nehezítjük működését.
Ezért a legjobb tanács az lehet a macska-jajra, ha borsmentával vagy mentolos balzsammal kenjük be fájó fejünket.
Már 15 perc alatt is eredményeket érhetünk el.
A mozgás ugyanis élénkíti szívműködésünket, ami így jóval több vért fog pumpálni testünkben.
Az erek kitágulnak, és sokkal több oxigénhez jut szervezetünk.
Szépen lassan egyre jobban fogjuk érezni magunkat.
A lista hosszú, milyen folyadékok lehetnek ilyenkor hatásosak hiedelmek szerint.
A sör is csak egy mítosz, ugyanis szintén alkoholt tartalmaz, ha csak nem, alkohol menteset választunk.
Bár abban is van szénsav, ami felfújja amúgy is megterhelt gyomrunkat.
Sokan gondolják azt, hogy az alkohol segít, úgy is mondhatnánk, a „ráivás”, mert az alkohol is tágítja az ereket, de ez nem igaz, és legfőképpen nem egészséges!
Igyunk inkább sok szénsavmentes ásványvizet, hiszen pótolnunk kell szervezetünk vízkészletét, amit az alkohol jelentősen lecsökkentett, mert elvonja szervezetünkből a vizet.
A víz továbbá fontos nyomelemeket is tartalmaz, mint például nátriumot és káliumot.
Anti másnapossági tipp lehet még, ha kiadósan megreggelizünk, de nem zsíros ételeket fogyasztva, hanem savanyúakat, melyek lúgosítják szervezetünket, és segítenek az alkohol lebontásában gyomrunkban.
Éppen ezen jótékony hatásai miatt szoktak még javasolni has puffadásra savanyú ételeket is, mint például a savanyú káposzta, citromlé.
Jó választás lehet a hal, mert magas az omega3 zsírsav tartalma, és pótolhatjuk általa szervezetünkben a hiányzó tápanyagokat.
Víz ivása mellett nyugodtan ihatunk egy finom kávét is, mert a koffein szintén tágítja az ereket és megemeli várnyomásunkat.
Amennyiben még ezek sem segítenének másnaposságunkon, úgy érdemes egy meleg húslevest elfogyasztanunk.
Megosztás
- Rendszeresen megmutatnád írásaidat ebben a témában nagyközönség előtt? Küldj nekünk egy mintát és elérhetőséget. Kapcsolat
- Online hirdetnél, de nem tudod hol és hogyan? Vedd fel velünk a kapcsolatot, és küld el weboldaladat! Médiaajánlat
