Megosztás 
Fiatalos külsőnk megtartásához, vagy eléréséhez nem csak külső ápolásra van szükségünk.
A szépség belülről fakad, ami lelkünket érinti, de van itt még más is, ami segíthet.
Milyen ételeket együnk, hogy fiatalos külsőnk legyen?
No nem tablettákra kell gondolni!
Milyen élelmiszereket iktassunk be mindennapjainkba a fiatalos külső érdekében?
Ez a C-vitamin bomba biztosítja, hogy a sejtek kellő mennyiségű kollagénhez juthassanak. Tulajdonképpen olyan, mint a kollagén kúra, csak ez belülről hat.
Nincsen benne hozzáadott cukor, ezért reggel tejbe vagy natúr joghurtba keverve tökéletes fiatalító étel. Aminosavakat, E-vitamint tartalmaz, melyek gátolják a bőr szöveteinek roncsolódását, kisimítják a ráncokat és még a Káros UV sugarak ellen is védelmet nyújtanak. Pár evőkanálnyi zabliszttel kiválthatjuk a ránctalanító krémeket.
A dió rengeteg omega-3 zsírsavat tartalmaz. Segítségével a bőr több nedvességet termel, és tárolja azt. Ideálisan használható ránctalanító ként. Naponta elég megennünk 4-5 szem diót. Akár diót keverhetünk összetörve reggeli tejes italunkba is.
Valóban fiatalító hatása lenne a kávénak? Igen!
Gyomrunknak a kávé nem mindig tesz jót, azonban bőrünket fiatalossá teszi. Már napi egy csésze kávé is elegendő lehet. A benne található koffein bőrünkre kifejezetten jó hatást gyakorol, mert fényesebbé, üdébbé teszi azt. Serkenti a vérkeringést, amitől bőrünk élettel telik meg.
A mozzarella fehéren csillogó fogakat eredményez, amitől kinézetünk fiatalosabbá válik. Fehér fogak = fiatalos kinézet! Ráadásul a sajt magas Kalcium tartalmának köszönhetően fogainkat is megvédi a szuvasodástól, a fog szerkezete erősebbé válik.
Megosztás
- Rendszeresen megmutatnád írásaidat ebben a témában nagyközönség előtt? Küldj nekünk egy mintát és elérhetőséget. Kapcsolat
- Online hirdetnél, de nem tudod hol és hogyan? Vedd fel velünk a kapcsolatot, és küld el weboldaladat! Médiaajánlat
