A testnek alvásra van szüksége, akár csak a levegőre. Alvás nélkül nem működik semmi, és elég nagy az esélye is, hogy tartósan megbetegedjünk.
Kevés alvás, sok gyulladásos sejt
Legalább 7 óra alvásAz általános egészség és fizikai jólét elengedhetetlen feltétele a kellő mennyiségű alvással töltött órák száma.
- Rendszeresen megmutatnád írásaidat ebben a témában nagyközönség előtt? Küldj nekünk egy mintát és elérhetőséget. Kapcsolat
- Online hirdetnél, de nem tudod hol és hogyan? Vedd fel velünk a kapcsolatot, és küld el weboldaladat! Médiaajánlat