Mindenki érezte már az érzés, amikor azt hisszük, hogy hasunk kidurran. Lépni is alig tudunk, lefeküdni sem jó, ez több, mint kellemetlen.
Különösen esküvőn, születésnapokon és ünnepek idején esszük túl magunkat. Bosszantó, amikor a tünetek nem enyhülnek a barátok pedig jól érzik körülöttünk magukat.
Szerencsére vannak tippek, melyek azonnali segítséget nyújtanak, ha túl sokat ettünk és feszít hasunk.
Mozgásban tartaniMég akkor is meg kell próbálni mozogni, ha kellemetlen és semmi kedvünk hozzá. Az emésztőrendszer ugyanis így serkenthető és a tünetek is enyhülni fognak. Sétáljunk egyet, de ne hajolgassunk, és nem végezzünk intenzív mozgást.
Hasi masszázsNem csak a kisbabákon segíthet. A legjobb, ha finoman masszírozzuk hasunkat az óramutató járásával megegyező irányban, körkörös mozdulatokkal.
"Emésztőfolyadék"Mítosz vagy sem?
- Rendszeresen megmutatnád írásaidat ebben a témában nagyközönség előtt? Küldj nekünk egy mintát és elérhetőséget. Kapcsolat
- Online hirdetnél, de nem tudod hol és hogyan? Vedd fel velünk a kapcsolatot, és küld el weboldaladat! Médiaajánlat