Figyelem! Az ön által letölteni kívánt tartalom olyan elemeket tartalmaz, amelyek Mttv. által rögzített besorolás szerinti V. vagy VI. kategóriába tartoznak, és a kiskorúakra káros hatással lehetnek. Ha szeretné, hogy az ilyen tartalmakhoz kiskorú ne férhessen hozzá, használjon szűrőprogramot!Még nem vagyok 18 éves
Kobalt kék termék szinte mindenki otthonában megtalálható.
Eddig biztosan nem gondoltunk rá, ha ilyen kobalt kék bögréből iszunk, akkor az veszélyeztetheti egészségünket.
Tetováló tinta
Meglepő lehet, de a tetoválások készítéséhez használt kék szín is tartalmazhat kobaltot! Vitát képez, hogy ez mennyire károsíthatja az egészséget, hiszen a bőr mély rétegeibe jut el a kobalt. Különleges szín a kék tetoválás terén, és ezek a festékek a kobalt mellett tartalmazhatnak nehézfémeket is.
Fontos nyomelem a test számára
Micsoda anomália! Ugyanakkor a kobalt fontos nyomelem is a szervezet számára, és ha hiányzik, akkor éppen ez okozhat problémát. Csakhogy a kobalt a szervezet számára a B12 vitaminon keresztül lehet értékes, és ez a vitamin gondoskodik róla, hogy kialakuljon, termelődjön. Fontos funkciót tölt be az idegi aktivitásban és a folsav termelésre is kihat. Egészséges, kiegyensúlyozott étrenddel ezek a fontos vitaminok, nyomelemek mind pótlásra kerülnek szervezetünkben.
Mennyi természetes kobalt szükséges naponta az egészséges egyensúly fenntartásához? 0,001 mg. Összességében ennyit tárolhat a szervezet. A B12 vitamin szabályozza a kobalt bevitelt, tárolást a szervezetben.
Különösen a vegán étrendet követőknek kell nagyon odafigyelniük a B12 vitamin pótlására, mert ők nem esznek húst. Húsban és tejtermékekben is magas a B12 vitamin tartalom.
Aki nem visz be szervezetébe kellő mennyiségű B12 vitamint, előbb vagy utóbb vitaminhiányban fog szenvedni, ami a vérből kimutatható és vérszegénységhez vezet.