18

Figyelem! Az ön által letölteni kívánt tartalom olyan elemeket tartalmaz, amelyek Mttv. által rögzített besorolás szerinti V. vagy VI. kategóriába tartoznak, és a kiskorúakra káros hatással lehetnek. Ha szeretné, hogy az ilyen tartalmakhoz kiskorú ne férhessen hozzá, használjon szűrőprogramot!

Még nem vagyok 18 éves

A légzésem az én életerőm! - Aki félig lélegzik, csak félig él.

Megosztás
Életmód

A légzésem az életem mozgató rugója! Légzés nélkül az egész létem azonnal megszűnne. A létem attól függ, hogy milyen minőségben használom a légzésemet.


Egy felszíni légzés esetén nem táplálom megfelelően a testemet lelkemet, melynek hiánya elsősorban fáradságban jelenik meg. 


A légzésem nem csak a testem, de az érzéseim mozgató rugói is. Pl megijedek, rossz érzésem lesz, levegő után kapkodok. 

A légzéssel tudom szabályozni befolyásolni minden életműködésemet, ezért annyira fontos visszaszerezni a velem született természetes légzést. 

A mai világban ezt elfelejtettük, elnyomtuk magunkban, ezért ezt egy tudatos irányítással vissza tudjuk szerezni. 

A helyes légzés megtanít a jelenben élni


A helyes légzés megtanít a jelenben élni. Amikor belélegzel önmagad élteted. Légzés hatása a szervezetre

A légzés oxigénnel látja el a hetventrillió sejtet, hat a központi idegrendszerre, működteti az összes érzékelő és mozgató ideget, mozgásban tartja a nyirokrendszert és a vérkeringést, irányítja a pH értéket, fenntartja a sav-bázis egyensúlyt, savtalanít, eltávolítja a test salakanyagainak 70% át. 

Fokozott életenergiához juttat, élénkít, fiatalít.

Megváltoztatja az agyi tevékenységet, helyrebillenti a zavart tudatállapotokat. 

Harmonizálja az anyagcserét és a zsíranyagcsere motorja. 

Az oxigén azért játszik fontos szerepet a sejtek életében, mert, ha egy sejt már 35% oxigénhiánnyal küzd 48 órán belül akár el is rákosodhat. 

Mai legnagyobb népbetegségünk megelőzésében nagy szerepet játszik a helyes légzés használata.

A helyes légzés jobb testi és lelki, szellemi egészséget, hosszú életet kölcsönöz!
Az ősi és a mai tudásunk alapján elmondhatjuk, hogy a légzést nem azért kaptuk egyszerűen, hogy túléljünk, hanem azért, hogy éljünk vele.



A mindennapi megszokott légzésünk sajnos messze eltávolodott a természetes helyes légzéstől. 

Ahhoz, hogy a légzés energiája bármit is működtessen, mozgásba kell hozni, munkát kell végeznie. Nagyon fontos a helyes légzés megtanulása, mert légzéssel jut el minden sejtünkbe az életünket fenntartó erő, az ÉLETERŐ.

A légzésed tudatos irányításával bármikor mozgásba hozhatod a légzésed, dolgoztathatod. 

Az aktív joga lehetőséget kínál arra, hogyan csináld ezt a hétköznapjaidban.
Meg tanulhatsz bánni az életerőddel! 

Egy híres kínai mondás szerint,

Az, aki félig lélegzik, csak félig él.

Stefánkovits Stefánia
06702649216
Erre a címre írhatod meg kérdéseidet: stefaniastefankovits (kukac) gmail.com


Megosztás


  • Rendszeresen megmutatnád írásaidat ebben a témában nagyközönség előtt? Küldj nekünk egy mintát és elérhetőséget. Kapcsolat

  • Online hirdetnél, de nem tudod hol és hogyan? Vedd fel velünk a kapcsolatot, és küld el weboldaladat! Médiaajánlat