18

Figyelem! Az ön által letölteni kívánt tartalom olyan elemeket tartalmaz, amelyek Mttv. által rögzített besorolás szerinti V. vagy VI. kategóriába tartoznak, és a kiskorúakra káros hatással lehetnek. Ha szeretné, hogy az ilyen tartalmakhoz kiskorú ne férhessen hozzá, használjon szűrőprogramot!

Még nem vagyok 18 éves

Kalória alapú anyagcserearány? Amiért egyes nők többet ehetnek, mint mások

Megosztás
Életmód

Az anyagcsere szerepet játszik az evés során. A gének is felelősek lehetnek. Még a hormonok is szerepet játszanak! Mi a kalória alapú anyagcsere hiány?


Miért lehetséges, hogy egyes nők annyit ehetnek, amennyit csak akarnak, mégsem híznak.
Míg mások küzdenek a fogyókúrákkal, esetlegesen csakis a teljes életmód váltás segíthet.

Három tényező, melyek együttesen felelősek a testsúlyért!

Anyagcsere

Az úgynevezett kalória alapú anyagcserearány személyenként változik.
Több tényező áll a hátterében:
  • Kor
  • Méret
  • Szexualitás 
  • Súly
  • Mozgás 

Mégis kérdés, miért lehetséges, hogy néhány ember többet ehet, mint mások, mégsem látszanak meg rajtuk a kilók? 


Alapszabály:
Minél nagyobb az izom százalékos aránya, annál több kalóriát fogyaszthatunk úgy, hogy közben a kilók nem szaladnak fel.
Tehát, legyen rajtunk minél több izom, és ehetünk.

Gének


A gének is befolyásolják mennyire vagyunk hízékonyak.
De csak KIS MÉRTÉKBEN!
Ezt sokan nem tudják, inkább elkönyvelik, hogy családjukban biztosan sok a túlsúlyos ember, ezért híznak ők is.

A kiegyensúlyozott étrend és rendszeres edzés együttesen olvasztják le a felesleges kilókat!
Ne fogjuk a génekre, ha kövérek vagyunk!

Hormonok, melyek szabályozásáért a bevitt zsír mennyisége felelős

Azok, akik például pajzsmirigy alul működésben szenvednek, mind küzdenek a plusz, felesleges kilókkal.
Azok, akiknél a pajzsmirigy túlműködik (hyperthyreosis), több energiát fogyasztanak, mégsem híznak. Ezt a megbetegedést kiválthatja például, ha túl sok jódot fogyasztunk, de az agyalapi mirigy túlzott TSH- termelése is.
Mind a két eset nagyon VESZÉLYES!

Ugyanis szív és érrendszeri megbetegedéshez vezethet, melyek egyéb szövődményeket vonnak maguk után.


Közösségek 

Ma már léteznek pajzsmirigy betegségben szenvedők közösségei, ahol az érintettek beszámolnak saját tapasztalataikról.

Miért lehet ez érdekes? 

Mert a mai orvostudomány nem ismeri teljesen a pajzsmirigy betegségek minden tünetét, kezelését, mivel annyira bonyolult és összetett.
Így lehetséges, hogy az ilyen közösségekben hallhatunk meglepő módszereket, melyek esetleg segíthetnek. Érdemes utána olvasni.


Megosztás


  • Rendszeresen megmutatnád írásaidat ebben a témában nagyközönség előtt? Küldj nekünk egy mintát és elérhetőséget. Kapcsolat

  • Online hirdetnél, de nem tudod hol és hogyan? Vedd fel velünk a kapcsolatot, és küld el weboldaladat! Médiaajánlat

Te leszel az első! Ezt még senki nem olvasta!

Iratkozz fel, hogy ezek a cikkek eljussanak hozzád!

Meglepetéssel készülünk neked ünnepek alkalmával!
További információk


Hirdetés


Népszerű cikkek