18

Figyelem! Az ön által letölteni kívánt tartalom olyan elemeket tartalmaz, amelyek Mttv. által rögzített besorolás szerinti V. vagy VI. kategóriába tartoznak, és a kiskorúakra káros hatással lehetnek. Ha szeretné, hogy az ilyen tartalmakhoz kiskorú ne férhessen hozzá, használjon szűrőprogramot!

Még nem vagyok 18 éves
Hirdetés

Az ember természetes állapota az egészség, így született!

Megosztás
Egészség

Mai rohanó világunkban szinte természetesé vált, hogy betegek vagyunk, mindenkinek fáj valahol és lassan kezdjük is ezt elfogadni. Egészségi állapotunk 25%-ban a genetikai adottságoktól, 25%-ban környezetünktől, 50%-ban saját magunktól, életmódunktól függ!


Láthatjuk, hogy egy tudatos irányítással milyen nagymértékben képesek vagyunk befolyásolni az egészségi állapotunkat. 

Hogyan?

Az egészség hét alap feltétele!
• Megfelelő tápértékek a szervezetbe kerüljenek.
• Méregtelenítés.
• Velem született természetes mozgás kultúra helyreállítás.
• Természetes légzés visszaszerzése.
• Lelki egyensúly megteremtése.
• Személyiségfejlődés.
• Természetes gyógymódok alkalmazása.


Az aktív jógával megtanulhatod, hogyan állítsd helyre a természetes mozgásod és hogyan lélegezz természetesen!


A velem született természetes testtartás helyreállítása és annak folyamatos megtartása az egészségem alapfeltétele!

Az önmagunkba fektetett munka a leghasznosabb befektetés.

Gondoskodj Magadról!
Ismerd meg magad és a lehetőségeid, amit a tested felajánl, és élj vele.

A MOZDULAT BESZÉL! AZ AKTÍV JÓGA SEGÍT!



Gerincpanaszok

Gerincpanaszok minden ember életében gyakran jelentkeznek, a gerincbetegség igazi népbetegség. Nyak-hát és derékfájás az élet minden szakaszában előfordul. 

A gerincnek fontos szerepe van a fej, felső végtagok tartásában, az állásban, járásban teherviselésben.
A gerinc a belső tartás, de egyben a szellemi mozgékonyság szimbóluma is, a keletiek szerint az élet fája. 

Életvitelünk, gondolataink, érzéseink, görcsösségeink, merevségünk, stressz okozta feszültségeink, túlterheltségünk testi síkon is meg nyilvánulnak.

A csontnak a nyomásra, a szalagnak, inaknak a feszülésre, az izmoknak pedig az összehúzódásra van szükségük. 

Ezért elengedhetetlen szükséges a mozgás!
Aki naponta több órát ül, jó ha tudja, hogy az ülés jobban terheli a gerincét, mint az állás.
A mozgás jó vérellátást biztosít az izmokban, és elősegíti, hogy a csontállomány ne épüljön le. A helyes ülést azért is szükséges minél előbb megtanulni, mert, ha rögzül a rossz testtartás az izmok elkezdenek zsugorodni. 

A helytelen ülés melegágya a derékfájásnak, a porckorong sérvnek, a váll, a nyak és a váll fájdalmaknak.

Az aktív jóga ülő gyakorlatai megtanítanak a helyes ülésre.


AZ EMBER NEM MOZOG, MEGHŰL BENNE A VÉR!


Aktív joga hatása

Számtalan mozgásforma létezik, ahol elsősorban az izmokkal foglalkozunk az inak és szalagok inaktív állapotban maradnak. Ebben az ellentmondásban építjük saját testünket.


Az inakat, szalagokat megtanuljuk megnyújtani, tartó funkcióba helyezni az izmok automatikusan a helyükre kerülnek. A helyére került izom sokkal nagyobb munkavégzésre lesz képes, mint előtte.

Aktív jóga hiánya

Az inak és szalagok nyújtásával nem foglalkozunk előbb utóbb zsugorodnak, meg öregszenek, kényszer pályára kerülnek. Nem tudják ellátni a feladatukat ezért, rugalmatlanok maradnak, és gúzsba húzzák az egész szervezetet.



AZ EGÉSZSÉGED TÁMOGATÓJA TE VAGY!

NE LEGYÉL BETEG, MERT ÁRT AZ EGÉSZSÉGEDNEK!

Stefánkovits Stefánia
06702649216
Erre a címre írhatod meg kérdéseidet: stefaniastefankovits (kukac) gmail.com


Megosztás


  • Rendszeresen megmutatnád írásaidat ebben a témában nagyközönség előtt? Küldj nekünk egy mintát és elérhetőséget. Kapcsolat

  • Online hirdetnél, de nem tudod hol és hogyan? Vedd fel velünk a kapcsolatot, és küld el weboldaladat! Médiaajánlat

Te leszel az első! Ezt még senki nem olvasta!

Iratkozz fel, hogy ezek a cikkek eljussanak hozzád!

Meglepetéssel készülünk neked ünnepek alkalmával!
További információk


Hirdetés


Népszerű cikkek